Le sport est indispensable pour profiter d’une bonne santé. Vous souhaitez perdre du poids, muscler votre corps, gagner en endurance, vous défouler ? En fonction de vos attentes et de vos capacités, le coach sportif vous proposera un planning adapté à votre profil. Vous atteindrez votre but tout en douceur et avec l’assurance d’être parfaitement accompagné.
Pour éviter les blessures
Faire du sport demande de la motivation, mais aussi de la technique. Il ne s’agit pas de faire n’importe quoi. Avec le coach sportif proposé par Lion Coach à Rennes, votre séance sera encadrée. Après un échauffement dans les règles de l’art, vous pourrez suivre les recommandations de ce coach. Ce professionnel est là pour vous aider. Son objectif est de vous garder motivé en vous proposant une gamme d’exercices différents. Vous éviterez ainsi la lassitude. Le coach sportif s’adaptera à toutes vos disponibilités.
- Au fur et à mesure de vos entraînements, vous pourrez prendre confiance en vous et évoluer.
- La présence d’un coach est essentielle pour dépasser ses limites.
Il va se focaliser sur votre profil physique et mental et vous proposer un programme complètement sur mesure. Avec un suivi adapté, il vous guidera et il vous évitera les blessures. Que vous soyez débutant ou expérimenté, le coach sportif proposé par Lion Coach reste un allié de choix. Il peut vous faire découvrir de nouveaux équipements, vous aider à définir vos objectifs et à augmenter votre source de motivation. Le coach sportif doit être diplômé pour exercer. N’hésitez pas à faire appel à ses compétences, il se déplace également chez vous à Rennes !