La marche est une activité physique agréable et saine pour le corps. Elle peut être pratiquée par tout le monde, quel que soit l’âge. Cependant, il est important de choisir le bon équipement pour vous aider à profiter pleinement de cette activité. L’un des équipements les plus importants pour la marche est le bâton de marche. Dans cet article, nous allons discuter des points clés à considérer lors du choix d’un bâton de marche.
Longueur du bâton de marche
La longueur du bâton de marche est un facteur crucial à considérer lors de l’achat. Un bâton de marche de la mauvaise taille peut causer des douleurs et des inconforts. La longueur idéale est celle qui permet de maintenir le bras légèrement plié à un angle de 90 degrés. Il est donc important de mesurer la longueur de votre bras et de choisir un bâton de marche qui convient à votre taille.
Poignées
Les poignées de bâton de marche sont disponibles en différents matériaux, tels que le caoutchouc, le liège et la mousse. Il est important de choisir une poignée qui offre une prise ferme et confortable. Les poignées en liège sont plus douces et plus confortables, tandis que les poignées en caoutchouc offrent une meilleure adhérence.
Matériaux et pointes
Les bâtons de marche sont disponibles en aluminium, en fibre de carbone et en bois. Les bâtons de marche en aluminium sont légers et durables, tandis que ceux en fibre de carbone sont plus chers mais plus légers. Les bâtons de marche en bois sont durables mais plus lourds. Les pointes de le bâton de marche doivent être en caoutchouc pour une meilleure adhérence sur les surfaces dures et en métal pour une meilleure adhérence sur les surfaces molles.